Category: ជីវិត/កម្សាន្ត

Auto Added by WPeMatico

15មុខ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ប្រឆាំងជាមួយការឆ្លងជម្ងឺ

ក្នុងពេលវេលាដ៏ពិបាកមួយនេះសម្រាប់ពិភពលោក បុគ្គលម្នាក់ មិនអាចនៅស្ងៀមគិតតែពីផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់តែមួយមុខនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ យើងគួរព្យាយាមរកដំណោះស្រាយ និងវិធីដែលអាចធ្វើឲ្យយើងមានគំនិតវិជ្ជមានផងដែរ សម្រាប់ជីវិត។ យើងក៏ប្រហែលជាបានដឹងឮ ពីក្រសួងសុខាភិបាលហើយថា យើងគ្រប់គ្នាត្រូវរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ ព្រោះថាប្រភេទវីរ៉ុស មិនថា កូរ៉ូណា ឬវីរ៉ុសដទៃទៀតទេ គឺវានឹងអាចរស់នៅ និងវិវឌ្ឍន៍ខ្លួនក្នុងសារពាង្គកាយយើង ប្រសិនបើយើងមានសុខភាពទន់ខ្សោយ។ ឆ្លើយតបទៅនឹងពាក្យថា សុខភាពល្អ មានចំណុចមួយដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដែលជាតម្រូវការសម្រាប់ជីវិតរស់នៅរបស់បុគ្គលគ្រប់រូប ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អ នឹងរាងកាយម៊ាំមួន។ 15 មុខ ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទអាហារ ដែលអាចជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ (Immune System) ឲ្យរឹងម៊ាំ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការនូវវីរ៉ុសផ្សេងៗនៅជុំវិញខ្លួនយើង៖ 1. ប្រភេទក្រូច៖ សម្រាប់ប្រភេទក្រូច មិនថាក្រូចពោធិ៍សាត់ ក្រូចថ្លុង ក្រូចឆ្មារ ទេគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយបង្កើននូវកោសិកាឈាមស ដែលអាចជួយទប់ស្កាត់នូវការឆ្លងជំងឺផ្សេងៗបាន។ 2. ម្ទេសផ្លោកក្រហម៖ វាជាប្រភេទបន្លែដែលមានវីតាមីន C លើសពីប្រភេទក្រូចទ្វេដង និងសំបូរដោយសារជាតិ Beta Carotene។ វីតាមីន C ក្រៅពីជួយឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយម៊ាំមួន […]

View Details

បទពិសោធន៍នៃការមើលកុន អេក្រង់ 270° បច្ចេកវិទ្យា Screen X ដំបូងគេនៅ Legend Cinemas

ការទស្សនាខ្សែភាពយន្តនៅតាមរោងភាពយន្តស្តង់ដារអន្តរជាតិ បានក្លាយជាបែបបទរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដ៏ពេញនិយមរបស់ប្រជាជនខ្មែរជំនាន់ថ្មី ដែលកំពុងនឹងរីកដុះដាលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ប្រជាជនកម្ពុជាបាននឹងកំពុងបោះបង់ចោលទម្លាប់ នៃមើលភាពយន្តតាមរយៈការចាក់កាសែត និងឌីវីឌី ឬក៏ការទាញយកភាពយន្តពីប្រព័ន្ធអីនធើណិតខុសច្បាប់ (Pirating) ដោយបែរមកទទួលយកនូវបទពិសោធន៍នៃការទស្សនាភាពយន្ត ប្រកបដោយគុណភាព ទាំងសម្លេង និងរូបភាព នៅតាមរោងកុនទំនើបវិញ រាប់ចាប់ពីប្រភេទធម្មតា 2D ប្រភេទរឿងតម្រូវឲ្យពាក់វែនតា 3D រហូតដល់ប្រភេទរឿងដែលប្រើបច្ចេកវិទ្្យាទំនើប 4DX និង IMAX ដែលធ្វើឲ្យអ្នកទស្សនាមានអារម្មណ៍ពិតៗហាក់ដូចជាខ្លួន កំពុងស្ថិតនៅក្នុងឈុតឆាកនៃខ្សែភាពយន្ត។ តែទោះជាយ៉ាងណា វាហាក់ដូចជាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទីផ្សារកម្ពុជា ដែលកំពុងបត់ទៅរកជីវភាបរស់នៅជាបច្ចេកវិទ្យាទំនើប។ ហេតុផលនេះបានទាមទារឲ្យមាននូវបចេ្ចកវិទ្យាសម្រាប់រោងកុនថ្មីៗបន្ថែមទៀត ដើម្បីបំពេញចិត្ត និងធ្វើឲ្យបទពិសោធន៍ នៃការទស្សនាភាពយន្តរបស់ទស្សនិកជន កាន់តែអស្ចារ្យ។ ថ្មីៗនេះរោងភាពយន្ត Legend Cinema ដែលជារោងភាពយន្តឈានមុខគេមួយនៅកម្ពុជា បាននាំចូលនូវ ScreenX ដែលបច្ចេកវិទ្យាភាពយន្តទំនើបថ្មីដែលផ្តល់នូវសាលភាពយន្តនូវលក្ខណៈពិសេសខុសពីសាលធម្មតា ដែលអេក្រង់បញ្ចាំងភាពយន្តមានមុំរហូតដល់ទៅ 270° ដែលបង្ហាញនូវប្លង់មួយចំនួនដែលមិនមានបង្ហាញនៅលើអេក្រង់ក្នុងសាលភាពយន្តធម្មតា ធ្វើឲ្យអ្នកចូលទស្សនាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកំពុងស្ថិតនៅខ្សែភាពយន្តផ្ទាល់។ អ្នកអាចកក់សំបុត្រទស្សនាភាពយន្តប្រភេទ Screen X ហើយនៅរោងភាពយន្តលេជេនតែមួយគត់៕

View Details

ថ្មីៗនេះ នៅ St. 308 Block Parties មានប្រារព្ធពិធីបុណ្យណូអែល យ៉ាងធំមួយនៅទីក្រុងភ្នំពេញ កាលថ្ងៃសុក្រ ទី២០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩

បានស្គាល់រសជាតិ Christmas Party នារដូវកាលណូអែល និងត្រៀមឆ្លងឆ្នាំសកលឬអត់កាលពីថ្ងៃសុក្រមុន? បើមិនទាន់បាន អាចថានឹងស្តាយក្រោយព្រោះថា St. 308 Christmas Block Party កាលពីថ្មីៗនេះ នាំមកជូនដោយ U Beer បានបង្កើតនូវភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងបរិយាកាស ដ៏អ៊ូអរជាមួយមនុស្សអ្នកចូលរួមយ៉ាងច្រើនកុះករ លោតរាំ លោតច្រៀង មួយទំហឹង ដោយមានការចូលរួមជាពិសេសពី DJ ល្បីៗ ដូចជា៖ DJ Niko Yu / DJ Marie និង DJ Em។ លើសពីនេះក៏មានការចូលរួមពីតារាចម្រៀងល្បីៗដូចជា Laura Mam / Polarix / Vannda និង Oun មកពីផលិតកម្ម Baramey ។ ចំណែកឯខាងផលិតកម្ម Klapyahandz ក៏មានវត្តមាន Vuthea / Siva / Vin Vitou […]

View Details

ចូលរួមកម្មវិធី street 308 Christmas Block Party រាត្រីថ្ងៃសុក្រ 20 ធ្នូនេះ

ឆ្នាំថ្មីជិតឈានចូលមកដល់ អារម្មណ៍ប្រហែលជានៅមិនសុខទេ ព្រោះដំណើរកំសាន្តទៅទីជិតទីឆ្ងាយ គឺត្រូវតែគិតគូរ ព្រោះថាអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ ដែលខិតខំសិក្សា ធ្វើការ ប្រកបអាជីវកម្ម លើសពីនេះ ពិធីជប់លៀងចុងឆ្នាំនៅក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញទៀតសោត មិនខ្វះទេ គឺសំបូរបែបតែម្តង។ ចុះមានដឹងដែរឬអត់ថាថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី២០ ខែធ្នូ នេះនឹងមានពិធីជប់លៀងមួយគឺ St 308 Christmas Block Party ដែលជាពិធីជប់លៀងមួយដែលខុសពីពិធីជប់លៀងនានា ដែលនាំអារម្មណ៍នៃបុណ្យណូអែល មកកាន់តំបន់ត្រូពិចនាទីក្រុងភ្នំពេញ ដែលនឹងធ្វើឡើងនៅបណ្តោយផ្លូវ 308។ View this post on Instagram A post shared by Marie Thach (@mariethach) on Aug 8, 2019 at 10:29pm PDT View this post on Instagram A post shared by HYPELAB […]

View Details

It’s The Ship ពិធីជប់លៀងលើកប៉ាល់លើមហាសមុទ្រធំជាងគេបំផុតនៅអាស៊ី

It’s The Ship ជាកម្មវិធីជប់លៀងលើសមុទ្រដ៏ធំបំផុតនៅអាស៊ី ហើយសម្រាប់ឆ្នាំ២០១៩នេះគឺមាន Shipmate ដែលមកចូលរួមជុំវិញពិភពលោករហូតប្រមាណជា 3ពាន់នាក់ឯណោះ សរុបប្រមាណ5ពាន់នាក់ទាំងបុគ្គលិកបម្រើការលើកប៉ាល់។ សម្រាប់ It’s The Ship ឆ្នាំ 2019 នេះ ស្រាបៀរ LEO ដែលជាដៃគូ សហការណ៍ជាមួយកម្មវិធីនេះ បានអញ្ជើញ Soy Senghour ដែលមនុស្សភាគច្រើនបានស្គាល់គាត់ហើយថាជា Social Media Influencer ក្រុម Something by Evan Runaway និង Planet Diew ដែលជា Travel Blogger ល្បីនៅកម្ពុជា និង ក្រុមការងារ Kampucheers ក៏បានចូលរួមផងដែរ។ កម្មវិធីគឺមានជាហូរហែរ គ្រាន់តែចុះពីអាកាសយាន្តដ្ឋាន Changi ក្នុងប្រទេសសឹង្ហបុរីភ្លាម គឺមានក្រុមការងារ LEO មកទទួលយ៉ាងរាក់ទាក់ ដើម្បីបន្តដំណើរឡើងតាមរថយន្តតទៅ ចុះឈ្មោះឡើងកប៉ាល់ជប់លៀងដ៏ធំសម្បើមនោះ នៅឯកំពង់ផែសមុទ្រ Marina Bay […]

View Details

តោះ! ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ ព្រឹត្តិការណ៍ រត់ប្រណាំងអន្តរជាតិពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅអង្គរវត្តនៅដើមខែធ្នូនេះ

កម្មវិធីរត់ប្រណាំងអន្តរជាតិពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅអង្គរវត្ត ត្រូវបានរៀបចំឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំចាប់ពីឆ្នាំ ១៩៩៦មក។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរៃអង្គាសថវិកាសប្បុរសធម៌ដើម្បីគាំទ្រដល់ជនរងគ្រោះដោយសារគ្រាប់មីន។ កម្មវិធីរត់ប្រណាំងអន្តរជាតិអង្គរពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង នឹងប្រារព្ធទៅនៅ ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ ចាប់ពីពេលព្រឹកព្រលឹមតទៅ ដែលមានជម្រើស រយៈចម្ងាយ ៣គីឡូម៉ែត្រ និង១០គីឡូម៉ែត។ ដោយឆ្នាំនេះផ្ទាល់ ក្រុមហ៊ុន មេនូឡាយហ្វ៍នៅតែជាម្ចាស់ឧបត្ថម្ភធំធំ ក្នុងការញឹងឲ្យកម្មវិធីនេះ កាន់តែធំ សប្បាយ និងអស្ចារ្យជាងឆ្នាំមុនៗ។ ក្រៅពីការរត់ប្រណាំងរៀងរាល់ឆ្នាំ តែងតែមានកម្មវិធីកម្សាន្តដទៃទៀត ដូចជា កម្មវិធីពិព័រណ៌កីឡា និងសុខភាព (ManulifeMOVE Fair) ដែលមានទីតាំងនៅ សួនច្បារព្រះរាជដំណាក់ ក្រោយព្រះអង្គចេក ព្រះអង្គចម។ កម្មវិធីនេះបើកឲ្យចូលរួមដោយសេរីចាប់ពីថ្ងៃទី ៦ ដល់ថ្ងៃទី ៨ ចាប់ពីម៉ោង ២ រសៀលដល់ម៉ោង ១០ យប់ ហើយមានកម្មវិធីជាច្រើនដូចជា៖ ១. ស្តង់កម្សាន្តទូទៅ (Activities Tent) ៖ កន្លែងថតរូប ការលេងហ្គេម Flip / Win Paceband Wall […]

View Details